Назад / / /

Сорта абрикоса

Абрикос - один из самых популярных и вкусных фруктов. Они отличаются высоким содержанием калия, благодаря чему регулируют водно-электролитный баланс организма.

Что такое абрикос?
Абрикос обыкновенный - плод многолетнего растения одноименного семейства розовых. Хотя абрикос обычно выращивают на юге России, на самом деле он происходит из Азии (дикорастущие абрикосы, также можно найти в Японии). В Китае абрикосы начали выращивать там 4000 лет назад.

Абрикос обыкновенный имеет форму дерева или куста, который при благоприятных условиях может достигать восьми метров в высоту. Листья у абрикоса яйцевидные, двустеганые. Перед листьями раскрываются белые (а иногда и розовые) цветки. Плод небольшой (массой не более 70 г), шаровидной формы, слегка приплюснутый, ароматная костянка с апельсиновой коркой с легким румянцем. Мякоть плодов абрикоса желтая или оранжевая. Абрикосы появились в Европе благодаря арабам. Начало выращивания абрикосов в России относится к XVI веку.


Сорта абрикоса


aprc5-min.jpg

Абрикос обыкновенный выращивать непросто, но все же стоит рискнуть, ведь это вкусные, полезные и ароматные плоды. Для абрикосов подготовьте солнечное место и (если возможно) защищенное от ветра. Почва должна быть плодородной, хорошо дренированной, идеально нейтральной или слабокислой. Перед посадкой абрикоса обыкновенного хорошо провести глубокую вспашку и перемешать субстрат с навозом.
Саженцы абрикоса лучше покупать у надежных продавцов. У них должен быть хорошо сформированный корневой ком. Также следует рассмотреть подходящий сорт.

Лучшие сорта абрикоса в России, их названия:

  • Самбурский ранний;

  • Ананасный;
  • Лель;
  • Монастырский;
  • Краснощекий.

Различные виды абрикоса, могут выдерживать температуры до минус тридцати градусов. Описание сортов абрикоса должно включать и температурный режим выращивания. Например, самым зимостойким в России, пригодным для выращивания в средней полосе и на Урале считается абрикос Краснощекий. Это любимый вид плодовых деревьев в России. Его плоды крупные, с одной стороны ярко-красные, с другой желтые.

Саженцы абрикоса этих сортов также не требуют укрытия на зиму, они хоть и маленькие, и неокрепшие, но уже достаточно зимостойкие.

Выращивание – посадка и уход за абрикосом

Деревья абрикоса демонстрируют высокую морозостойкость (они способны выдерживать понижение температуры до тридцати градусов ниже нуля). В северных условиях самая большая проблема - весенние заморозки, которые могут повредить цветы.
Абрикос обыкновенный следует обрезать в первые годы (у более старых экземпляров регулярная обрезка не так важна) - удаляйте побеги высотой до 50 сантиметров (в результате вырастут крепкие длинные побеги).

Абрикосы не устойчивы к некоторым болезням, поэтому необходимо опрыскивание (проводится весной).


aprc2-min.jpg


Период цветения абрикоса обыкновенного приходится на март и апрель (хотя некоторые сорта начинают цвести в феврале). Большинство сортов является самоопыляющимися (им не нужна пыльца с другого дерева для плодоношения). Сбор урожая абрикосов обычно происходит в июле и августе.
Люди, сажающие абрикос, должны знать, что первые плоды появляются только через три или даже пять лет после посадки дерева.

Характеристика пищевой ценности абрикоса

Пищевая ценность: 11,1 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 82% всей энергии из порции или 44 кКал.

В плодах абрикоса находится большое количество витаминов группы B, A, E и C, пектинов, флавоноидов, дубильных веществ, органических кислот (в основном яблочной, винной и лимонной кислоты).

Сладкий (из-за сахарозы) фрукт богат минералами:

  •  калий;

  • железо;
  • кальций;
  •  йод;
  • фосфор;
  •  цинк;
  • кобальт;
  • натрий;
  • сера;
  • бор;
  • и магний.

Абрикосы также содержат некоторое количество фитостеринов, которые действуют как женские гормоны в организме человека. Кроме того, косточки фрукта содержат амигдалин (также известный как витамин B17), который в нашем пищеварительном тракте расщепляется на глюкозу, бензойную кислоту и цианистый водород.
Абрикос обыкновенный - влияние на здоровье.


aprc3-min.jpg


Плоды абрикоса благотворно влияют на наше здоровье. Благодаря наличию каротиноидов они улучшают зрение (защищают, в частности, от дегенерации желтого пятна или куриной слепоты), а также улучшают состояние кожи (защищают ее от вредного воздействия УФ-излучения и преждевременного старения).

Благодаря высокому содержанию клетчатки (как растворимой, так и нерастворимой) абрикосы благотворно влияют на работу пищеварительной системы человека. Употребление свежих абрикосов может улучшить перистальтику кишечника, защитить нас от запоров и газов и даже ускорить выведение опасных токсинов из организма.
Употребление плодов абрикоса снижает уровень плохого холестерина в крови и дополнительно регулирует артериальное давление. В результате эти костянки могут снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Абрикосы - один из лучших источников калия, который обеспечивает правильное функционирование мышц и регулирует водный и электролитный баланс в организме.
Благодаря содержанию флавоноидов абрикосы обладают сильными противовоспалительными свойствами. Наличие в этих фруктах кальция и бора заставляет их защищать наши кости. Их частое употребление рекомендуется людям с риском остеопороза. В абрикосах также содержится железо, которое снижает вероятность анемии.
Сушеные абрикосы (в отличие от свежих фруктов) имеют низкий гликемический индекс (равный 31), поэтому их можно есть людям с сахарным диабетом.

Абрикос - это один из фруктов, о котором нельзя забывать при соблюдении диеты. В 100 г абрикосов содержится около 44 ккал. В сухофруктах больше калорий.


aprc1-min.jpg


Поскольку абрикосы являются хорошим источником клетчатки, они могут сохранять человека сытым в течение длительного времени (и, таким образом, предотвращать перекусывание между приемами пищи). Они также содержат много калия, поэтому могут уменьшить отеки (распространенная проблема людей с избыточным весом и ожирением). В абрикосах есть соединения, которые благотворно влияют на нервную систему (в том числе витамины группы B и магний). Они делают человека более устойчивыми к стрессу и улучшают сон (стресс и недостаток сна - главные враги стройной фигуры).

В Подмосковье выращиваются многие сорта абрикосов, в связи с изменением климата, многие южные сорта переносят московские зимы.

 

Вы успешно подписались!

bf film nangi lesbianporntrends.com tamil sex whatsapp www.sex mms.com lunoporn.net ramya boobs photos indian porn vedios pornojo.mobi malluwap.in andrea sex videos pornogaga.net bggb kanpur ki sexy video xvideostube.mobi www xxx xxx xxx video
tarzan fucking videos tubesla.com bonnie shai sex malayalam sex bporn.mobi hot tamil sex story indian wife massage fuckmetube.mobi rajasthani new sex video classic xxx freepakistaniporn.com x videos in india xvedio stripmpegs.com xhmaster porn
telugu sex scandal videos pakistanipornx.net webmusic,in local hindi sexy video uzatko.mobi desi choda dise sex.com pornichka.org kamapichachi samantha indian sex forums indianfuckertube.com indian sister porn kate winslet hot pakistaniporntv.com 3 movierulz.ws